Helsana Coach - Huấn luyện viên Sức khỏe Cá nhân của bạn
Helsana Coach là một ứng dụng miễn phí về lối sống dành cho iPhone nhằm giúp bạn đạt được mục tiêu sức khỏe cá nhân và cải thiện tổng thể sức khỏe của mình. Với nội dung hấp dẫn về chuyển động, dinh dưỡng và tâm lý, ứng dụng cung cấp đào tạo cho mọi cấp độ thể dục.
Ứng dụng cung cấp các buổi tập hoặc chương trình đào tạo về yoga, sức mạnh, sức bền và linh hoạt. Khám phá các công thức ngon và cân bằng và tìm hiểu về giá trị dinh dưỡng của chúng. Bạn cũng có thể rèn luyện sự tập trung với các buổi tập ngắn, hiệu quả về động lực, tập trung, thư giãn và giấc ngủ. Ứng dụng cho phép bạn theo dõi tiến trình và đạt được mục tiêu hàng tuần về tâm lý, đào tạo và kiến thức.
Helsana Coach cũng cung cấp một thách thức bước chân cho phép bạn kết nối thiết bị theo dõi thể dục hoặc Apple Health với ứng dụng. Bạn có thể đặt mục tiêu bước chân hàng ngày và cạnh tranh với bạn bè và gia đình. Ngoài ra, bạn còn có thể kiếm điểm Helsana+ cho các chương trình hoàn thành và đạt được mục tiêu gấp đôi nhanh hơn.
